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Preguntas frecuentes

¿Cómo elegir la mejor almohada según tu postura y complexión?

La almohada mantiene la columna recta y da soporte a las cervicales mientras duermes. Para lograrlo, debe adaptarse a tu postura y constitución:

• Si duermes de lado, necesitas una almohada media-alta y firme.

• Si duermes boca arriba, mejor una firmeza media.

• Si duermes boca abajo, opta por una almohada baja y blanda.

  Tu complexión también importa: cuanto más anchos los hombros, mayor altura necesitas.

¿Qué almohada me recomiendan si no sé cuál elegir?

Si no tienes claro qué almohada comprar, empieza por tu postura al dormir (lado, boca arriba o boca abajo). Luego ten en cuenta tu complexión (hombros anchos o estrechos) y si tienes alguna molestia cervical. Las almohadas viscoelásticas o de fibra con firmeza media suelen ser una opción segura para la mayoría de personas. También puedes contactar con nuestro equipo para una recomendación personalizada.

Tipos de relleno de almohada y ventajas de cada uno

Elegir el tipo de relleno adecuado es clave para tu descanso, ya que cada material ofrece sensaciones y beneficios distintos:

• Fibra hueca siliconada: esponjosa, ligera, transpirable y económica. Se puede lavar fácilmente en lavadora y ofrece buena adaptabilidad. Ideal para personas que sudan o buscan un mantenimiento sencillo.

• Viscoelástica: se adapta al contorno del cuello y la cabeza gracias a su efecto memoria. Alivia la presión y mejora la postura cervical. Recomendable si tienes dolores de cuello o buscas soporte ergonómico.

• Látex natural: muy elástico y duradero, recupera su forma rápidamente. Es hipoalergénico y fresco, perfecto para quienes buscan un soporte alto sin perder confort ni ventilación.

• Plumón o pluma: extremadamente suave y ligero. Proporciona una sensación envolvente y gran regulación térmica. Indicado para quienes buscan una experiencia de descanso natural y mullida.

• Bambú o Aloe Vera: ofrecen propiedades antibacterianas, frescor y suavidad natural. Ideales para personas con piel sensible o que buscan almohadas con tejidos ecológicos y agradables al tacto.

Almohada viscoelástica o de fibra: ¿cuál me conviene?

La almohada viscoelástica ofrece soporte ergonómico y firmeza media-alta; es ideal para dolores cervicales, pero no se lava en lavadora. La almohada de fibra es más esponjosa, fácil de lavar y económica; su firmeza varía según el gramaje. Si priorizas higiene o presupuesto, elige fibra; si buscas adaptación y alivio de presión, escoge visco.

¿Qué firmeza de almohada elegir: blanda, media o firme?

La firmeza depende de la postura: baja para dormir boca abajo, media-alta para boca arriba y alta para dormir de lado. Distingue firmeza (resistencia) de volumen/altura (espesor); son parámetros independientes.

Cada cuánto tiempo cambiar la almohada

La vida útil media es de 2-3 años para viscoelástica y de 1-2 años para fibra o plumón si las lavas con regularidad. Pasado ese tiempo pierden soporte, acumulan ácaros y empeoran la calidad del sueño.

¿Se puede lavar una almohada viscoelástica o de látex en lavadora?

No. La espuma visco o el látex se deforman con el agua y el centrifugado. Solo admite limpieza de manchas (paño húmedo y jabón neutro) y ventilación periódica. Para higiene, usa una funda protectora lavable.

Cómo lavar una almohada de fibra sin dañarla

Retira la funda, lava la almohada en programa delicado (máx. 40 °C) con poco detergente, centrifugado suave y dos pelotas de tenis para mantener el volumen. Sécala al aire, volteándola hasta que no quede humedad. Lava la funda aparte a 60 °C para eliminar ácaros.

Mejor almohada para alergia a los ácaros

Busca almohadas con tratamiento antiácaros (Acarsan® Natural de Velfont) o fundas con membrana bloqueadora de ácaros y cremallera integral. El modelo Visconube Antiácaros y las fundas Velfont Antiácaros son referentes.