Há tanta variedade de colchões para escolher, certo? Além do material, do tamanho, do protetor... um dos fatores que mais importam na hora de escolher um colchão é a firmeza. Um colchão de firmeza alta, média ou baixa? Falamos-te sobre os cinco graus de firmeza dos nossos colchões para que saibas qual escolher.
Guia de firmeza dos colchões
Estes são os graus de firmeza de um colchão, do mais macio ao de maior firmeza.
Colchão firmeza adaptabilidade
Estes colchões não exercem nenhum ponto de pressão sobre o teu corpo quando te deitas sobre eles, de maneira que, ao deitares-te sobre eles, tens a sensação de adaptabilidade, quase de que te envolve.
Contudo, lembra-te que o colchão não deve ser tão macio que faça com que as tuas costas estejam curvadas ao deitares-te. Este colchão é indicado para pessoas que pesam menos de 30 kg e costumam ter contraturas musculares e similares. Não é recomendado para pessoas de maior peso e que costumam mover-se enquanto dormem. Também não para crianças menores de 2 anos, para evitar sufocamentos enquanto dormem.
Colchão firmeza baixa
Estes colchões adaptam-se ao teu corpo, mas sem te afundar tanto como nos de firmeza adaptabilidade. Assim, podem usar também pessoas com incómodos musculares ou nos ossos, embora pesem mais de 30 kg, bem como grávidas. Contudo, se transpiras enquanto dormes, escolhe o colchão de firmeza média. Tal como o anterior, também não está indicado para crianças menores de 2 anos.
Colchão de firmeza média
É o padrão que recomendamos a pessoas de meia idade, sem incómodos musculares ou ósseos destacáveis. Sobre ele descansarás bem, seja qual for o teu peso e independentemente de transpirares ou não, qual seja a tua postura ao dormir.... Para escolheres o teu colchão com mais precisão, aconselhamos-te a também considerares as características de acordo com o tipo ou o material.
Colchão de firmeza alta
Já experimentaste o colchão de firmeza média e ainda achas demasiado macio? Há pessoas que preferem um colchão mais duro. Além disso, estes colchões costumam ser mais duráveis, por isso costumam ser os escolhidos para hotéis, apartamentos para alugar e similares. Recomendamos também para pessoas entre 15 e 30 anos, sem incómodos ósseos ou musculares, ou com peso maior que 100 kg.
Colchão de firmeza superior
É muito pouco frequente que as pessoas prefiram este colchão, pois alguém com um peso normal terá a sensação de dormir no chão sobre este colchão. Por isso, só o aconselhamos para pessoas com mais de 100 kg e robustas. Caso contrário, poderia causar-te problemas de circulação.
E tu? Preferes um colchão de firmeza alta ou baixa? Certamente que agora já saberás qual te convém para que o teu descanso seja o mais reconfortante e saudável.